坐月子对于女性来说是非常重要的，不管是以前还是现在
，在中国是非常重视坐月子的。因为月子对于女性来说太重要了，做不好的话
，可能以后的身体就永远的留下隐患了
，酸疼病痛的只有产妇知道
，特别是二胎的妈妈是非常有体会的，经常听很多二胎妈妈说，第一胎没有做好月子，第二胎一定要好好坐月子
，不管月子病是否可以月子治
，但是对于很多人来说
，坐好月子的概念是很深的，那么坐月子会常见哪些月子病呢？在做月子的产妇还是孕期的准妈妈最好都提前了解下，可以尽量的避免，自己也少被折腾，身体恢复的也会快些
。

了解月子病

月子病在医学上面的解释是指产妇在生完宝宝后或者是小产后，受到外界的风湿寒邪的入侵，而对身体造成的一种伤害的疾病
，即在月子里面就患上的一种疾病，还有就是除了月子后，这种疾病任然没有被治愈而留下的疾病，称为月子病。女人生完孩子以后，因为筋膜毛孔都是打开的，此刻身体比较虚弱
，出血过多等
，如果月子再稍有照顾的不好，是很容易患上月子病的。

月子病一：子宫脱垂

子宫脱垂是指产后子宫发生移位，沿着阴道的方向向下移动
，而引起的小腹有下坠
，坠痛，腰痛的感觉。发生子宫脱垂的原因主要是子宫周围的韧带和肌肉因为生产时用力过多等造成的肌肉松弛而发生的情况
。同时月子里面如果有便秘等情况也是有一定的影响。月子期间
，产妇一定要注意盆底肌肌肉群的锻炼
，有助于脏器的恢复
。

月子病二：乳腺炎

月子里面最常见的疾病就是乳腺炎，因为哺乳的姿势的问题，以及饮食方面和产妇胸部腺管，奶水浓稠等情况而引起的乳房胀痛，没有及时的做好处理而出现发烧的现象，有些新手妈妈不知道怎么处理的可能还会造成乳汁淤积在腺管捏
，时间久了没有排出来而出滋生细菌
，造成感染的现象

。

月子病三

：腰疼

很多产妇反应做完月子后腰还是特别的酸痛
，有的甚至是出了月子很久了还是酸痛的腻害
，而且是反反复复不能根治，这个时候因为就是月子没有坐好而留下的月子病。腰部酸痛有很多种原因引起的比如说骨盆没有恢复到位，盆底肌肌肉松弛
，腹直肌分离等没有恢复好
，都是会长期影响着腰部的肌肉，造成肌肉软弱酸痛的现象。月子病四：妈妈手

月子病四：妈妈手

“妈妈手”就是腱鞘炎，产后出现妈妈手的话会特别的难受，因为手指发麻，物理

，酸痛没有办法使上力气，给正常的生活带来一定的违和感
，而且腱鞘炎的情况会不断的反复。出现腱鞘炎的情况主要是因为平时在抱宝宝和做些小事不费力气的劳动时候的不小心而造成的，其中身体代谢水平下降，血液循环变慢等情况都容易引起的，产妇一定要多加的小心。

月子病五：视力变弱，遇风流泪

产后因为用眼过度的话会造成视力变弱
，这里说道的用眼过度不仅指的是过度的看手机单脑等等
，也指有些产妇在月子里面比较容易流眼泪。产后用眼过度
，会造成眼球结膜充血，眼睛额屈光度改变，有些产妇还会出现眼花，视力模糊
，甚至是头晕的现象。有少数产妇出了月子以后还会出现遇风流泪的情况
，因此月子里一定要学会保护眼睛。

坐月子期间不管是遇到什么情况，产妇一定要平静下来，自己好好的多照顾自己，只有自己恢复好了，才有更好的精力去照顾宝宝，去照顾家里人。健康是非常重要的。如果以前身体比较虚弱，月子里做的好，还可以帮助改善，一定不要错过这个最佳的时间
，也希望所有的产妇都可以坐好月子
，身体恢复的比之前更好
。