宫寒是中医常见的一种说法
，常表现为手脚冰凉
、小便频繁
、月经推迟还会有痛经症状
。宫寒虽然不代表“不孕”，但是宫寒的人受孕较难，即使是受孕也容易流产
，所以最好及早治疗。

　　四种因素易导致宫寒

　　“宫寒”简而言之就是“子宫寒冷”。宫寒并不是一种疾病
，而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。事实证明
，困扰女性的很多病症
，如月经疼痛
、白带异常、不孕不育等
，都和宫寒有关。因此
，有宫寒症状的女性不在少数
。通常
，防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。

　　1
、体质

　　造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素
。先天因素有：遗传父母；父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有
：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。

　　2、快速瘦身

　　健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程
。快速的瘦身方式，比如强制节食
、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。

　　3、饮食

　　女性体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮等，即使是夏天

，也会消耗自身阳气

，使寒气侵入子宫。

　　4

、流产

　　怀孕时
，胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量

，一旦流产

，就等于这些储存的能量瞬间流失
。流产会带走体内的阳气和能量

，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。

  
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