调理肩周炎,隔物灸只需三步!
肩周炎属中医学“五十肩”、“冻结肩”、“肩凝症”、“漏肩风”、“肩背痛”、“肩痛”、“肩痹”等范畴。其发生、发展与年老体弱、气血不足,外感风、寒、湿邪,以及外伤劳损等有关。引发肩周炎的病因有气血虚弱,肝肾亏虚及外伤、受寒等,肩周炎的病变部位在肩部的经脉和经筋。年老体弱,肝肾亏虚,正气不足,营卫渐虚,卫外不固。若局部感受风寒或劳累、闪挫,或习惯偏侧而卧,筋脉受到长期压迫,伤及肩周筋脉,遂致气血运行不畅,经脉阻滞,而出现肩部疼痛等。肩痛日久,局部气血瘀滞,肌肤筋脉失养,则患处肿胀粘连,最终关节僵直、肩臂不能举动。肩周炎预防扶阳、通络、去风湿是关键,若发现的及时,用泥灸调理得当,可使发病时间缩短,运动功能更早恢复。
隔物灸调理肩周炎,只需分三步走:
1、肩周炎早期
肩周炎早期,风寒袭络,肩部漫痛拒按,得温痛减,受寒加重,肩部为持续性疼痛,尤其夜间为重,影响睡眠,并向肩部周围放射,病人不敢患侧卧位;活动时,如梳头、洗脸、摸背疼痛加重,肩部压痛部位广泛。调理主要是以温经止痛,预防病情恶化为主。用隔物灸灸痛点以及大椎、肩井、天宗,肩外俞、秉风,后溪等穴位,驱除风寒、疏通经络、缓解疼痛,配合外敷膏药效果更佳。
2、冻结期
肩周炎的中期,经筋失养,肩痛日久,肩部肌肉萎缩,举臂不及头,后旋不及 背,酸痛乏力,局部畏寒,得温痛减。疼痛减轻,肩关节呈“冻结状态”梳头、洗脸、摸背、穿衣均感困难,关节囊及其周围结构,关节几乎冻结,不能活动,疼痛持续。在肩周炎的冻结期关节功能障碍是其主要问题,疼痛往往由关节运动障碍所引起。调理重点以恢复关节运动功能为目的,除隔物灸痛点以及大椎、肩井、天宗,肩外俞、秉风,后溪等穴位外,还应灸曲池、内关、外关等穴位,以达到解除粘连,扩大肩关节运动范围,恢复正常关节活动功能的目的。
3、恢复期
在肩周炎恢复期以消除残余症状为主,除了隔物灸,还需加肩部锻炼,增强肌肉力量,恢复在先期已发生废物性萎缩的肩胛带肌肉,恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能,以达到全面康复和预防复发的目的。