1、初夏时节注意预防口疮

        初夏时节气候干燥，人易上火，所以口疮患者在这一时节会陡然增多

。发生口疮的诱因除了干燥的气候
，焦虑
、紧张
、维生素和微量元素摄入不足也很有关系
。症状严重的患者
，应在医生的指导下，用局部烧灼

、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进行治疗。

2、初夏时节注意预防红眼病

        此外，初夏还要注意预防流行红眼病。此病潜伏期短，受感染后24小时内发病

，自觉双眼剧烈疼痛，畏光流泪，有异物感
。得了红眼病
，一要防止传染
，二要及时治疗。患者的洗漱和擦拭物品要专用
，尤其在集体场所，更要做好各项隔离工作。预防红眼病的关键是
，在高温高湿的初夏，一定要注意个人卫生和眼部保健，少去人多的场所
，避免接触传染源。

3

、初夏时节注意预防菌痢

        细菌性痢疾（简称菌痢）是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病
，除与苍蝇繁殖活动有关外，还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖
、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。控制菌痢的关键是早发现
，早治疗;其次应搞好环境卫生
、饮食卫生和个人卫生，加强对饮食
、水源管理，消灭苍蝇，不吃生冷蔬菜
，不吃不洁瓜果，不吃腐败变质或不新鲜的食物，养成饭前便后洗手的习惯。

4
、初夏时节注意预防皮肤病

        立夏过后节气为小满，这就是皮肤病高发作的节气了

。原因是小满节气气温明显增高，雨量也会增多。闷热初夏天气加上潮湿
，就为皮肤病发作提供了条件。所以刚过完立夏，离小满还有一段时间，要先为预防未来的皮肤病而做一些准备。

         一般来说，小满节气前后的皮肤病以“风疹”为多，其病因病机包括湿郁肌肤
、肠胃积热等，所以在这时候皮肤病的治疗上
，要以疏风祛湿
，清泻血热为原则。

5

、初夏时节注意预防脾胃受损

        很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能本来就随天气受影响;另一方面

，由于人们贪凉嗜好冰寒的食物
，刺激肠胃
，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血流量减少
，从而影响胃肠道消化液的分泌
，导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛
、胃炎等情况。

       从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食
，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑
，又能补养身体
。此外
，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。在食物中，清热利湿的食物有西瓜
、苦瓜、桃、乌梅

、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等，这些都有一定消暑作用
。而从冰箱里取出来的食物，最好不要急着吃
，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多
，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎
、消化不良的人更应少吃或不吃。