现在虽然还处于春季的时候
，但是再过一个多月夏季就要来了
，确切地说，现在属于春夏季节的过渡阶段。很多人每次在季节交换的时候，就容易出现皮肤过敏的情况。皮肤过敏很难受
，容易产生瘙痒
，让人吃不下睡不着的，非常影响日常生活
。建议要早点了解原因才能提前做好预防措施，那么一换季就过敏是怎么回事呢？想了解清楚
，建议来看一看
。

        一换季就过敏是怎么回事

        1、皮肤缺水

        大部分的季节性过敏问题
，都是因为皮肤缺水引起的

。现在正值气温回升的阶段
，空气非常干燥，温度也高了不少，所以皮肤中的水分很容易丢失。如果不注意补水，皮肤就会变得异常干燥，从而诱发过敏问题。

        2、花粉、粉尘等刺激

        很多人出现过敏情况，与花粉
、粉尘等刺激有关系。所以很多人在春夏百花盛开的季节里
，不能到处乱跑
，以免脸上沾上花粉之后
，出现皮肤过敏的情况
。

        同样的粉尘粘附在脸上，也容易刺激皮肤，从而造成瘙痒问题
。其中，春季是最容易出现过敏性皮肤病的，除了是花粉、粉尘等影响之外，还与螨虫滋生有很大的关系。

        总之造成皮肤过敏的原因有很多，换季时容易过敏的人

，建议过敏之后要及时就医检查，查找过敏的源头
。只要致敏原因找到了，治疗过敏问题就容易很多了
，对症下药治疗，才能更快恢复健康

。

        预防季节性过敏要注意什么

        1
、注意应对室外过敏原

        容易出现季节性过敏的人
，建议上午5点到10点的时间段内，尽量待在室内。因为早晨是花粉量最高的时间段
，此时空气中漂浮着许多的花粉。

        如果必须要出门，务必带上口罩和墨镜，这样做可以遮挡脸部，避免花粉和细菌袍子等直接粘附在脸上
。

        2
、积极锻炼身体

        很多人容易过敏
，与自身免疫力低下有一定的关系
。所以说
，想要预防过敏的人
，建议每天都要坚持锻炼身体，比如说选择跳舞、练习瑜伽、打球、跳绳等运动


，每天坚持练习半个小时以上，身体素质能够得到提高，从而让免疫力和抵抗力都得到提高。

        如果外出锻炼的话，建议下午下班之后锻炼比较合适
。一是天气比较不热
，而是傍晚相对早上
，空气中的花粉量比较少一些
。

        3

、减少室内过敏原

        每周至少要做一次大扫除
，尤其是隔离窗、书架、通风口等粉尘、花粉等容易聚集的地方。其中，厨房垃圾要尽早清除
，以免滋生霉菌。

        如果从外面回到家里，要尽快洗澡，更换衣物
。洗澡的时候，可以将头发上及四肢上残留的花粉等致敏物清洗干净，避免这些致敏物堆积在家里。同时换下的衣物要尽快放入洗衣机中清洗
，衣物堆积过久的话，反而容易滋生细菌。

注意衣服洗好之后
，尽量不要将衣服晾在室外，尤其是接近植物的地方。因为花粉等被大风吹之后，花粉容易漂浮在空中
，极其容易导致花粉掉落在衣物上，甚至会被带到家里。而且注意晾晒衣物，不要将衣服翻面晒，尤其是贴身的衣物
。不然脏东西容易落在与皮肤接触的那一面衣服里
，反而会直接刺激皮肤，不利于皮肤健康。