发烧是宝宝成长发育过程必须经历的一件事情，这时家长特别的着急，不知道该怎么才好
。下面介绍几种宝宝发烧降温小妙招，希望能有所帮助。

        妙招一
、捂卤门法

        对于刚出生不久的小婴儿来说，卤门尚未完全闭合。若此时的宝宝有发烧的情况，可趁宝宝睡着后
，用手心捂住其卤门

，直到头出汗为止。需要注意的是

，不可以用热毛巾，否则不容易掌控温度
，而且卤门部位较脆弱。

        妙招二、多喝温开水

        宝宝发烧时
，较易出现脱水的情况。因此家长要多给换儿喝水

，在补充体液的同时，也可以达到降温的目的

，此方法适合于所有发热的宝宝
。据相关研究表明，多喝水，就可以让宝宝多排泄
，中医称之为清下焦之热或通便。

        妙招三、温水擦身

        用温水擦拭全身也是一种常用且效果较好的降温方法，建议将水温控制在32℃~34℃左右。重点擦拭皮肤皱褶部位，比如颈部、腋下
、肘部、腹股沟等处。每次擦拭的时间10分钟以上。 高热者，或者是年龄较大的患儿，也可采用温水浴，但要注意水温比体温稍低，否则孩子不易接受。

        妙招四、降低环境温度

        通常而言，宝宝身体退热需要与周围进行不停地热交换，因此在此时家长要注意降低环境温度，促进退热
。建议将环境温度控制在20℃~24℃左右

，更利于体温缓慢下降。但是对于小婴儿来说，最好不要处于太过于低温的化境中，尤其夏天，将其衣服敞开即可。但若发现宝宝早期伴有畏寒、寒战
，往往表示体温还在上升期
，不适合用此方法。

         妙招五、退热贴降温【钱柜娱乐药业-医用退热贴-高烧急救-家庭常备】

         对于高热的患者来说，可以在头部帖退热贴，可有效缓解发烧带来的不适

。但退热效果有限，只是一种辅助措施
。

         妙招六

、推拿退热

         推拿退热需要辩证实施
，不同类型感冒引起的发烧，其推拿手法各不相同。

         一
、风寒发烧推拿方
：清肺平肝，清天河水，揉一窝风。

        1、清肺平肝：肝经穴位于食指掌面由指根到指尖的部位位。清肝经即家长可以用自己右手的中指和食指一起从食指指根推向指尖;肺经穴位置无名指掌面由指根到指尖部位。清肺经即从患儿无名指指根推向指尖，5-10分钟即可
。

        2
、揉一窝风

：一窝风位于手背腕横纹中央的凹陷部位

。揉此穴位可以祛风解表散寒

，也能有效缓解鼻塞
。时间为5-10分钟。

        3、清天河水：天河水，从患儿腕横纹推向肘横纹
。可以起到解表去热
，化痰止咳等作用。时间为5-15分钟。

        二
、风热发烧推拿方
：清肺平肝，退六腑，提捏大椎
。

        1
、 退六腑：退六腑

，即从患儿肘横纹推向腕横纹，手法要轻而快，可以起到清热
、凉血、解毒的作用
。时间为5-15分钟
。

        2、 提捏大椎：大椎位于人体后正中在线
，第七颈椎椎棘下凹陷部位，发汗退烧要用提捏法
。时间为1-2分钟（20-30次）。

        综上所述，小儿低烧时，家长可以在家用以上介绍的方法进行退热，但是一定要注意
，若持续发烧38.5℃以上
，即为高烧，危害性较大，会引起不同程度的脱水
，甚至是诱发惊厥急性发作


，家长应该警惕，一定要及时就诊。