痛经成为现代女性普遍存在的健康隐患之一，鉴于痛经的危害甚广，如何有效治疗痛经就成为了大多数人困扰的问题了
，下面钱柜娱乐看看治疗痛经的3大误区。
  
　　治疗痛经的3大误区

　　1
、凭经验吃药：

　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经
，原发性痛经主要是生理上不通畅造成的
，继发性痛经是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛
，都应该在医生指导下用药。患者千万不要自己乱吃药，以免用药不当
，酿成大害。

　　2
、摘除病变器官会一劳永逸：

　　一些患有子宫内膜异位症
、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官
，认为这样一劳永逸。可是
，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能
，过早摘除
，可能会带来一些隐性的问题。因此具体的治疗等要求
，女性一定要遵照医嘱
。

　　3、痛经会自动痊愈
：

　　许多女性在以前发生过原发性痛经
，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了
，过一段时间就自然会好。

　　事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变
。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症
。所以痛经是否会自己痊愈
，要看女性患上的是哪一种痛经了。

　　痛经怎么调理

　　一
、运动调理方法

　　1
、加强体育锻炼
：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时
，可以配合做一些轻度的运动
，比如散步。

　　2、练习瑜伽操
：钱柜娱乐平时多做瑜伽能够起到缓解痛经的作用，比如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直
。你也能够试试不一样的姿势，最好能够找到最舒服的
。

　　二、热敷调理方法

　　1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要
，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

　　2
、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷

，一次数分钟
，可以缓解腹部的胀痛。

 　　三、饮食调理方法

　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物
，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

　　2

、平时不要吃含有咖啡因的食物
，因为这类食物会让你神经紧张
，导致经期不适的症状
，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

      四、经期不痛
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，调节和改善人体的气血运行，“通则不痛”，从而达到治疗痛经、闭经和经少的目的
。