中医有宫寒不孕的说法。女性的子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长
。中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。尤其是在空调环境下工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖
。

       有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感

，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮

，很少口渴，冬天怕冷
，夏天耐热
。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。

       另外
，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时
，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少
，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

       暖宫能够调经养血、温暖子宫，起到抗炎修复、科学调理子宫环境
、有效保护身体健康和生育能力的作用，特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕等病症。金月子暖宫贴温经散寒，暖宫止痛，改善血液循环,促进产后子宫正常收缩
，预防产后”月子病”. 使用金月子暖宫贴,阻止体外寒邪之气对产后女性身体的侵害,防止月子病的产生,保护产妇安全度过月子期.促进血液循环,消除腹部多余脂肪及妊娠纹产后斑,加快恢复孕前体型,防止产后腹部臃肿.促使产妇子宫及血管尽快恢复正常收缩规律,加快恶露排出,防治产后腹痛,缩短产后恢复期.

       多吃补气暖身的食物 例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状
。

宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法

，步行，尤其是在卵石路上行走

，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血
、改善血液循环，使全身温暖。