最近的天气就像过山车，冷热不定，很容易危害人体健康，尤其是有基础疾病的人和老人、儿童等免疫力低下的人群。

　　心脏 对气温很敏感

　  每年2至4月是冠心病复发的一个高峰期。

　　中老年人血管弹性差，多伴有硬化和狭窄，忽冷忽热的气温容易引起血管痉挛，引起心肌供血减少，严重的会诱发心绞痛

、心肌梗死；随着人们户外活动增多，心肌耗氧量也随之增加
，如果活动量过大
，也容易诱发心绞痛或心肌梗死；特别是气温最低的早上
，人体肾上腺素分泌增多，加上低温刺激、活动，很可能促发心绞痛
。

　　建议

：不要太早起来锻炼
；随身携带急救药品；身上带张卡片

，写清楚病情和家人的联系电话；定期复查疾病情况，调整药物
，控制血压和血脂情况
；如果发生心前区疼痛药物不能缓解
，立即去医院处理。

　　脑血管 需要防中风

　　临床约有50％以上的脑中风发生在早春，这是一组因脑缺血及出血性损伤引起的疾病。低温时全身毛细血管收缩，血压升高，脑部缺血缺氧
，加速血栓的形成，中老年人极易中风。

　　提醒
：中风虽发病急骤
，但发病前约70％的病人有以下早期信号

：突然出现眼前发黑
，看不见东西

，数秒钟或数分钟即恢复
；突然说话不利索、流口水

；突然肢体麻木，活动不便
；无原因的嗜睡等。如能及时发现，积极防治，可大大降低发病率，减轻危害，甚至不发病。

　　感冒 百病之源

　　近日感冒发烧击倒了太多的人，鼻子堵
、流鼻涕、嗓子疼
、咳嗽都来了，大人小孩一家子都中招的也不少
。除了气温下降没有注意及时加衣外，与春季细菌
、病毒活跃也有关。

　　提醒
：在感冒、发烧的同时有皮疹
，一定要尽早去医院检查
。

　　感冒本身不要紧

，但是要与流感区别；而有些严重疾病的早期也和感冒的症状很相似，要注意鉴别；感冒后的免疫反应可能与心肌炎、肾炎等有关，不可掉以轻心，如果在感冒后1至3周发现心率加快、心慌或尿色、尿量改变，要早点去看医生
。

　　肠胃 捂一捂最好

　　春季慢性胃炎或消化性溃疡的人更易复发，严重的还会导致消化道出血。特别是脾胃虚弱的老人，可能会因肠道功能性病变引起腹胀、腹痛、腹泻

，及由自身免疫反应引起的非细菌性结肠炎等
。

　　提醒:春季要少食生冷寒凉食物


，包括水果如梨
、香蕉，苹果也应在常温下放一段时间后再吃；摄取足够的维生素和无机盐能增强肠胃抵御外感的能力
。

　　皮肤 防晒防敏感

　　天空中弥漫着花香、花粉和紫外线

，对人们的皮肤是个考验。西站皮肤病医院吴崇典主任介绍，桃花癣、接触性皮炎、青春痘
、光敏性皮炎是这个季节最常见的4种皮肤病。

　　桃花癣者要注意少用肥皂洗脸，洗脸用温水；多饮水，多吃水果蔬菜及粗粮、杂粮
，可自己选用维生素B6霜
，并口服复合维生素B。若无好转应去医院皮肤科就诊
，不可自己乱用“皮炎平”等激素类药膏
。接触性皮炎是花粉或化妆品过敏引起，要去医院配抗过敏药内服，少量搽用副作用小的激素软膏，同时避开过敏原
。春天汗腺分泌旺盛，皮肤很容易长青春痘，不要用粉质的化妆品；如已长了粉刺，不要用手挤，可用痤疮膏外搽
，少吃糖、脂肪、油腻、油炸食物
，多吃蔬菜

、水果，保持大便通畅
，严重的可去医院治疗。