近几年来，我国的空气质量越来越差，很多城市都遭受着雾霾的折磨。在雾霾天气中，对人体的呼吸道会有一定影响。那雾霾会引起咽喉炎吗
？

　　说起雾霾
，相信大家都知道是怎么回事，在我国，很多城市都在遭受雾霾的侵袭。雾霾除了影响空气质量
，也会对人体造成巨大伤害
。在雾霾天气中，对人体的呼吸道会有一定影响。那雾霾会引起咽喉炎吗
？

　　雾霾会引起咽喉炎吗

　　口腔咽喉是呼吸系统的第一道关口，也是最先被伤及到的部位
。在雾霾天，虽然经过鼻毛的过滤，大的颗粒物被阻挡于鼻部，但小的颗粒物如PM2.5仍能到达咽部
。这些小的颗粒物附带有害病毒、细菌、重金属等
，会引起或加重咽部病变。

　　咽喉炎高发的原因复杂
，天气转换是重要的原因之一。天干物燥
，雾霾天气肆虐
，空气中粉尘浓度增加，粉尘刺激会诱发咽喉炎
。另外，有些人频繁应酬
、加班、烟酒刺激，工作压力大，精神疲劳，易导致体内代谢紊乱、免疫力下降，容易诱发急性咽喉炎。

　　当雾霾中的细颗粒物进入人体后，会有一部分附着在咽喉上
，此时便会感到干痒难受，忍不住干咳;而雾霾中又带有很多细菌，病毒和大量的酸碱物质，这些物质进入人体后会刺激咽喉
，破坏呼吸道粘膜，导致上呼吸道感染
，最明显的症状就是嗓子发炎，肿痛，咽部充血
。严重的话还会导致急性上呼吸道感染，急性咽炎，慢性咽炎急性发作等疾病。

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　　雾霾天气怎么预防咽喉炎

　　1
、尽量不要选择雾霾天在户外锻炼

　　雾霾天气空气污染较重

，建议不要外出锻炼
，尤其是不要进行一些运动量较大的活动，比如户外跑步。此外
，外出时建议佩戴口罩并尽量避免到人流密集的场所活动。出现呼吸困难等症状时，建议及时就医。

　　2
、多吃养阴生津的食物

　　一般性的咽干，咽喉疼痛
，可以通过饮食进行调理，适当进食一些养阴生津之品
，如萝卜能除痰润肺，解毒生津，和中止咳;雪梨能生津润燥

，清热化痰;但如果在空气不好
、雾霾天污染比较严重的情况下，出现声音嘶哑，咳嗽等严重症状超过一周
，最好及时用药
，以免症状加重。

　　3、规律生活

　　现在人的生活节奏加快，人际关系复杂
，经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少

。许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡晚起
，打破正常生活规律
，还有的人因为压力等各种原因终日闷闷不乐，使身体抗病能力减弱

，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎迁延不愈，病情加重
。

　　4、早发现早治疗

　　一旦发现咽部持续几天有不适感，需要重视起来
。要争取作到早发现，早治疗。治疗越早，效果越好。拖的越久
，疗程越长
。患者痛苦难当，经济负担也会加重
。远红外止咳贴：在传统中医内病外治
，穴位治疗理论的基础上，结合现代远红外技术，通过远红外刺激大椎穴
、肺俞穴，加速血液循环、达到化痰止咳
，理气平喘的作用。