春天是一个美妙的季节。但随着气温的回升
，细菌和病毒也开始悄然复苏
，使得春季也成为了上呼吸道疾病的高发期，特别是对于抵抗力较弱的孩子。那么春季小儿咳嗽该怎么办呢
？春季小儿咳嗽怎么调理呢？

　　“咳嗽”为何盯上小朋友？一来是因为春天早晚温差大
，忽冷忽热
、变化无常，小孩子机体抵抗力及免疫力本来低下
，稍有诱因就容易染上呼吸系统疾病

，从而让咳嗽“缠”上孩子;二来春季雾霾天增多，空气中飘浮的粉尘、烟尘

、尘螨等过敏原会加重刺激呼吸道，让本来就咳嗽的孩子病症加重。

　　一、饮食调理

　　1.白萝卜粥。做法：白萝卜1个，大米50克
。把白萝卜和大米分别洗净
，萝卜切片先煮30分钟，再加米同煮。煮至米烂汤稠，加适量红糖，煮沸即可。功效：开胸顺气，健脾。对宝宝的消化不良，腹胀起到一定作用。

　　2.白芝麻冰糖饮：当宝宝出现积食性咳嗽的时候，可以用白芝麻加冰糖，用开水冲泡，待水放温之后给宝宝喝。宝宝只需喝水，不需吃芝麻，如果冰糖放多太甜，可加水稀释一下。食疗方法既健康又营养，是妈妈们首选的调理方法。

　　二
、按摩调理

　　1.按揉天突穴：揉按天突穴1分钟
，往骨骼方向轻轻的用力揉。天突穴位于两锁骨的正中间。

　　2.揉按膻中穴：揉按膻中穴1分钟，膻中穴位于两乳头连线的中点。

　　3.揉按肺俞穴

：揉按肺俞穴1分钟，从肩胛骨两侧往中间推，肩胛骨尽头的凹陷处就是肺俞穴
。

　　4.掐四缝处理积食
：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝的食指、中指、无名指、小手指第一关节的四横纹
。两只手都要掐，四缝位置上颜色发深、发黑和发紫的血管更要着重的掐
。这个穴位并不敏感，可稍微用力地掐，每一只手指掐10次。要预防宝宝食咳，日常生活中妈妈还需记住的注意事项。 

注意饮食清淡
：多让宝宝吃蔬菜、水果，适当吃些面食。控制肉类、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白的摄入量
。这些食物比较难消化，会增加肠胃的负担
。

有患儿的家庭，还要注意保持房间空气湿润，可以使用加湿器
、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度
。

远红外止咳贴（又称穴位敷贴
、三伏贴）运用远红外缓释原理，达到透皮吸收，持续刺激穴位，以达到加速血液循环、清肺化痰、修复受损呼吸道粘膜的治疗效果
，更促进人体内环境整体调节
、提高机体免疫力。远红外止咳贴穴位，透皮吸收
，内病外治，适应人群广泛
。远红外止咳贴以亲水性的大分子物质为基质，与皮肤有很好的生物相溶性，在远红外技术协同作用下，药物极易通过人体的皮肤，渗透人血液
、经脉
，从而平稳、持久地发挥功效。尤其在三伏天进行冬病夏治效果良好，是安全方便简易快捷的三伏贴

。

孩子生病，比自己病还糟心
！所以
，在这个春季，家长们要行动起来
，保护好孩子们脆弱娇嫩的呼吸系统才是正道
。