过敏性鼻炎的饮食禁忌

一
、忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺
、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致
。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气
，加重虚寒症状。

二、忌食经特殊处理或加1—精制的食物
，特别是含有黄色五号色素的食物
。

三、慎食牛奶
、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾
、蟹类食物容易引起过敏反应
，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉

、含咖啡阅饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品
、蛋、燕麦、杜砺

、花生
，鲑鱼

、草莓、香瓜、番茄
、小麦等。

四、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜

。

五
、避免食用含有香草醛、苯甲醛
、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

过敏性鼻炎吃哪些食物好

一
、宜多吃生姜
、蒜
、韭菜
、香菜等暖性食物

。

二、宜多吃糯米
、山药、大枣、莲子
、意仁、红糖和桂圆等。

三、多吃含维生素C及维生素A的食物
：菠菜、大白菜
、小白菜、白萝卜等。

四
、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果
，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子
、
苹果
、橘子、枇杷
、葡萄、核桃等。