新妈妈产后如何预防盆腔炎2017-07-04
女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时,称为盆腔炎。盆腔炎在女性中是常见多发病,很多人对它都不陌生了,它严重的影响着女性的学习、工作等。妇科专家介绍,盆腔炎分急性和慢性两种,急性盆腔炎是较为严重的妇科疾病,多在产后、手术后、流...详细游泳锻炼非常好,但要谨防“游泳肩”2017-07-04
什么是“游泳肩”? 游泳对腰椎、颈椎及背部肌肉的锻炼有积极作用,然而,过度游泳对肩部的损伤较大,容易造成“游泳肩”。“游泳肩”是游泳时肩部过度运动所致的肩部损伤,学名是...详细膝盖疼痛的六个小妙招2017-07-01
1、充分的准备活动提高人体体温,消除肌肉、韧带的粘滞性,使肌肉柔顺,韧带伸展性加强,从而减少膝盖在运动中受到的压力。增强关节活动幅度,分泌更多的关节滑液,减少膝盖的磨损。使得练习者在运动时易于伸展和收缩,也使运动时的协调性明显提高。2、提...详细儿童贴敷三伏贴要注意哪些问题?2017-07-01
三伏天是人体毛孔开放程度最高的时节,此时选取特定的穴位进行冬病夏治三伏贴贴敷,三伏贴的有效成分最容易经皮肤渗入机体穴位经络,通过经络气血直达病灶,从而减轻发病程度。那么,儿童贴敷三伏贴有哪些需要注意的地方呢?儿童贴敷三伏贴期间要忌口 儿童...详细关节炎不担心 6个方法来预防2017-06-29
关节炎是常见的一种关节疾病,一旦患上该疾病就会影响行动,造成生活上的不便。那么你知道日常生活中如何预防关节炎呢?六种预防关节炎的方法1.减减肥多做运动,增加关节活动度的锻炼,对预防骨关节炎也至关重要,可以使减轻僵硬,增加关节活动量。减肥是...详细夏季吹空调要警惕过敏性鼻炎2017-06-29
夏季天热,很多家庭都会使用空调。在使用空调时,人们习惯紧闭门窗,这样会造成空气流通不畅,室内新鲜空气总量不足,各种有害气体和颗粒就会增多,容易滋生病源体,容易引发过敏性疾病。 此外,空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅...详细骨伤愈合需要多长时间?2017-06-28
由于不同部位伤情不同、年龄、身体状况的不同,骨折愈合时间长短有一定的差异。骨折是指由于外部力量或者病理等原因所导致的骨质部分出现断裂的现象,分为部分断裂与完全性断裂。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗...详细关节扭伤怎么办?2017-06-28
一、冷敷 这是非常重要但却被大多数人遗漏的事情,扭伤后马上寻找附近找得到的一切低温的东西敷在扭伤处,冰袋,冰汽水,实在找不到就用冷水冲,这样做以利于血管收缩,减轻出血,减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫,起到消肿止痛的作用。冰敷可每两小...详细夏季如何预防晒伤?2017-06-26
炎炎夏日,太阳毒辣,外出游玩很容易被晒伤,晒伤严重者很容易出现晒斑,并且危害人体健康,所以很多朋友都会关心如何防止被晒伤,那么如何防止晒伤,晒伤后如何修复?涂抹防晒霜很有必要 在夏天防晒是很有必要的,许多护肤品店里,超市里都有防晒霜出售,...详细为什么夏季开车容易犯困?2017-06-26
由于夏季气温较高,人体新陈代谢加快,容易产生疲倦感。尤其是长途货运驾驶员长时间呆在驾驶室里,驾驶室空间比较窄小、空气循环不畅,相对气温更高,再加上夏日阳光刺眼,驾驶员在开车过程中极容易出现精神不振、眼睛疲劳、反应迟钝、注意力不集中等疲劳反...详细