扭伤的急救办法2017-05-23
当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤 ，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。急救办法 ：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。医用冰垫 ：物理退热、冷敷理疗.将受伤处用弹性压缩绷带包好，...详细儿童感冒常见五大误区2017-05-23
儿童感冒，儿童感冒怎么办呢?儿童感冒要如何治疗呢?治疗儿童感冒要注意哪些呢?下面就来了解一下儿童感冒治疗的五大误区 。儿童感冒治疗的五大误区1 、多吃维生素可以预防感冒不要以为孩子吃了维生素百益无害，是药三分毒，不合理服用维生素，不但无益，反而...详细九招预防夏季中暑2017-05-22
1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；2、吃辛辣食物：医生认为 ，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收 ，提高血液循环，导...详细夏季疾病预防最怕这五事2017-05-22
想要健康度盛夏，当心以下夏季最怕的5件事情 ，做好夏季疾病预防。1、晨练最怕早 。夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外 ，日出之前 ，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积...详细让你经期永不痛经的方法2017-05-19
痛经的女生，每次来月经时，都是痛得满头大汗，甚至坐都坐不起来，只能止痛药来缓解 。要知道是药三分毒，不到万不得已最好不要吃药 。但是来月经时疼痛异常要怎么缓解呢？接下来为大家介绍几个让你经期永不痛经的方法，会痛经的女人们，赶快来看一看。一、饮食...详细支气管炎常见的三种症状2017-05-19
支气管炎分为急性支气管炎和慢性支气管炎 。在病发初期是与感冒很相似，但一定要引起足够的重视。如果被误诊，病情没有得到控制，后果不堪设想 。 支气管炎常见的三种症状： 症状一、咳痰：以晨间排痰尤多，痰液一般为白色黏液性或浆液泡沫性，偶可带血。此多...详细儿童鼻炎有哪些常见症状 ？2017-05-18
作为耳鼻喉科常见病之一，鼻炎近年的发病率确实呈明显增长趋势，而儿童则更为明显。所以，要警惕，并及早发现疾病 。那小儿鼻炎的症状有哪些呢 ？1、小儿鼻炎的鼻塞的程度轻重不一 ，小儿鼻炎患者一般是单侧或双侧，间歇性或持续性 ，亦可为交替性。这是小儿鼻炎...详细夏季如何预防风湿类疾病2017-05-18
中医学认为 ，夏季多天气炎热，人体皮肤毛孔（中医称为腠理）为适应气候而张开 ，风邪从腠理而入，导致风湿。关节、肌肉易受风、寒、湿邪侵袭 ，尤其是本身气血较虚的人 ，更易引起关节炎发病或加重 。另外，夏季有些人爱冲凉水澡，关节常受寒冷刺激 ；许多人爱久坐...详细如何预防腰椎间盘突出 ？2017-05-17
如何预防腰椎间盘突出？以下四步能帮你预防腰椎间盘突出症。第一步 ：保持良好坐姿。对于经常坐办公室的人来说，在保持正确坐姿的同时，养成良好的起身休息习惯是非常有必要的 。尤其是久坐之后，应该及时起身放松一下身体，舒展一下身体，从而缓解腰背的不适 。...详细什么是经前期综合征？如何缓解？2017-05-17
什么是经前期综合征？典型症状常在经前1周开始，逐渐加重 ，至月经前最后2-3天最为严重 ，经后突然消失 。1、精神症状：包括情绪、认知及行为方面的改变。最初感到全身乏力、易疲劳、困倦、嗜睡。情绪变化有两种截然不同类型：一种是精神紧张 、身心不安、烦...详细
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